グルテンフリーのすすめ

こんにちは。
京都四条烏丸にある漢方アロマ&カッサ専門サロンAesthetic Salon Arriveです。

今日はお肌・身体をつくる食事面でオススメな
グルテンフリー。について
グルテンは小麦を使った食べ物
うどん、パスタ、お好み焼き、ラーメン、パン
ケーキ...美味しいものばっかりです。

ただ、、お肌、身体には良くないです。泣
グルテンは免疫力や栄養吸収に関わる小腸を傷つけて、炎症を起こし不調の原因に。

やめるとこんな効果が↓
*肌の乾燥が改善
*みくみがとれる
*寝起きがよくなる
*疲れにくくなる
*頭痛改善
*ダイエット効果
*アトピー、ぜんそく、花粉症などのアレルギー
*肌荒れ改善

グルテンが合わない場合は早い方で1週間、
2週間ほどであれ?そういえば肌が潤ってるな〜とか身体も軽いし調子いいなと実感しやすいです

日頃多く摂っている方は徐々に量を減らしていってみてください。
まずは1週間。
お肌も身体もほんとに変わりますよ〜!
ぜひお試しください!