免疫アップ=腸を元気に!

おはようございます。
京都四条烏丸にある漢方アロマ&カッサ専門サロンAesthetic Salon Arriveです。  

今日はリアルタイムで大切な
手軽にできる免疫アップ方法についてご紹介します
大人の免疫力の70〜80%は腸で作られていると言われています。あらゆるウイルス・癌・花粉症などのアレルギー症状・肩こり・冷え...
腸内環境と体温の低下がほとんどの原因とされているほど腸内環境を整えることは大切です。

手軽にできる免疫アップ法でオススメなのが
お白湯をとること!特に朝起きてから一番初めに身体に入れてあげるのがポイントです。
寝ている間に下がっていた体温をゆるやかに上げ、免疫細胞を働きやすくしてくれます。
さらに体温が高まると免疫も上がります。

   他にも
◯胃腸機能向上
◯ダイエット
◯美肌
◯便秘解消
◯認知症予防    などの効果が期待できます。

飲むだけなのにこれだけの効果があるなんて
お白湯って素晴らしすぎませんか...?!
漢方理論では肺と大腸が活動する朝の3〜7時の間に
お白湯をとるとさらに効果的です。

皆さまも手軽に免疫アップできるお白湯を是非取り入れてみてください。1日のスタートに心と内臓をほっこりさせて毎日を元気に過ごしましょう♪